Breaking News
Home / অন্যান্য / ডায়াবেটিস্ক চোখ ত্বক সহ অনেক উপকার কলার খোসা!!

ডায়াবেটিস্ক চোখ ত্বক সহ অনেক উপকার কলার খোসা!!

কেউ বলে কলার সাবা, কেউ বলে চোচা আবার ঢাকার এলাকায় বলে খাকে সিলকা। যে নামেই একে চেনেন না কেন জানেন কি এর কতো উপকার ….?

[খাদ্য ও পুষ্টি] প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন এ, বি ৬, এবং সি, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, ফোলেট, রাইবোফ্লাভিন, নিয়াসিন এবং আয়রন দিয়ে লোড হওয়া স্বাস্থ্যকর ফলগুলির মধ্যে কলা অন্যতম । এগুলি কম-বেশি নিখুঁতভাবে ভাগ করা এবং দখল করা এবং খেতে সহজ। কলা সুস্বাদু, ফলের সালাদ এবং ক্রিম বাড়িয়ে তোলে। তবে আমরা আজ এখানে কলার ফলের কথা বলার জন্য না, বরং এর  খোসা নিয়ে কথা বলবো।

সাধারণত ট্র্যাশ হিসাবে ফেলে দেওয়া হয়, কলা খোসা আসলে ভোজ্য এবং যোগ করা স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির পুরো ভাণ্ডার সরবরাহ করে। অবাক? দেখা যাচ্ছে, হজমশক্তি উন্নতি করতে, কোলেস্টেরল কমানোর জন্য এবং কমন ত্বকের সমস্যাগুলি নিরাময়ের জন্য কলাের খোসা ব্যবহার করে আপনি উভয়ই আপনার কলার খোসা খেতে পারেন এবং উপকারিতা দেখার জন্য এটি শীর্ষত প্রয়োগ করতে পারেন।

কমপক্ষে একটি সম্ভাব্য অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে আপনার দেহের সাথে কিছু করার নেই, একটি বিষয় নিশ্চিত – আপনি এই সমস্ত অবিশ্বাস্য জিনিসগুলি আবিষ্কার করার পরে আপনি এই মূল্যবান ব্যাপারগুলি ট্র্যাশে ফেলে দেওয়া বন্ধ করবেন।

সাময়িক উপকারের সাথে শুরু করে, ছারপোকার কামড়ের ব্যথা উপশমনে, চুলকানি উপশমের জন্য কলাের খোসা দুর্দান্ত। কলা খোসার অভ্যন্তরের সাথে উত্থিত কুঁচকে ম্যাসেজ করলে তাত্ক্ষণিক ফলাফল সরবরাহ হতে পারে। এই প্রতিকারটি বিষ আইভি বা বিষ ওকের কারণে ফুসকুড়িগুলি নিয়ে কাজ করে বলেও জানা গেছে। বিজ্ঞান এটি কিভাবে কাজ করে তা নির্ধারণ করতে পারেনি, তবে আপনি ফলাফল নিয়ে তর্ক করতে পারবেন না। যে লোকেরা এটি চেষ্টা করেছে তারা জানায় যে একটি অ্যাপ্লিকেশন সারা দিন চুলকানি থেকে মুক্তি দেয়।




আমরা এ সম্পর্কে খুব বেশি কথা বলতে চাই না, তবে প্রতিদিনের অন্ত্রের গতিবিধি এড়ানো বেশ অস্বস্তিকর হতে পারে। নিয়মিত থাকার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হ’ল আপনি আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার পেয়েছেন তা নিশ্চিত করা। কলা ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, খোসা নিজেই ইতিবাচকভাবে জ্যাম করে  খাওয়া বা খোসাটি একটি স্মুদিতে যোগ করা নিয়মিত পাবার সহজ উপায়। আপনি যদি পুরো খোসাটি খেতে নিজেকে না আনতে পারেন তবে খোসার অভ্যন্তরের যতটা সম্ভব খুলে ফেলতে পারেন এবং খেয়ে ফেলতে পারেন।

দাঁত সাদা করার জন্য অনেক ব্যয়বহুল উপায় রয়েছে এবং তাদের মধ্যে অনেকগুলি কঠোর ব্লিচিং ব্যবহার করে এজেন্ট যারা প্রকৃতপক্ষে আপনার এনামেলটি ফেলে দিতে পারে। এটি দাঁতকে দুর্বল করে এবং সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে। কিন্তু অনুমান করতে পার কি? কলার খোসা তার পটাসিয়াম সামগ্রীর কারণে দাঁতকে প্রাকৃতিক এবং মৃদুভাবে সাদা করতে পারে। এমনকি আপনাকে খোসা চিবিয়েও নিতে হবে না, বরং আপনার দাঁতটির অভ্যন্তরীণ দিকটি প্রায় দুই সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন ঘষুন। এক মুঠো চিকিত্সার পরে ফলাফলগুলি দেখাতে শুরু করা উচিত।

কলার খোসার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা আপনার ত্বকের জন্য দুর্দান্ত। রেখাগুলি এবং বলিগুলির চেহারা কমিয়ে আনার জন্য, কেবল আক্রান্ত স্থানে সরাসরি একটি কলার খোসা ঘষুন এবং আপনার মুখ ধোয়ার আগে প্রায় ৩০মিনিটের জন্য স্টিকি অংশটি রেখে দিন।
অল-ওভার ময়েশ্চারাইজিংয়ের জন্য, খোসাটি একটি পেস্টে ম্যাশ করুন, একটি ডিমের কুসুমে নাড়ুন এবং মিশ্রণটি আপনার মুখ এবং / ঘাড়ের উপর সমানভাবে ছড়িয়ে দিন। এটি ৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর এটি ধুয়ে ফেলুন। একই চিকিত্সা সোরিয়াসিস, একজিমা এবং পিম্পলসের জন্যও ভাল।

ট্রাইপটোফেন একটি প্রাকৃতিক রাসায়নিক যা ঘুমের গুণমানকে সমর্থন করে। সেরোটোনিন একটি অনুভূতিযুক্ত রাসায়নিক যা আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করে। কলাের খোসার মধ্যে উভয়ই ভাল পরিমাণে থাকে। তাই বিছানায় যাবার আগে একটি কলার খোসা ব্যবহার করুন; নিরবচ্ছিন্ন নিশ্চিতকরণের ঘুম হতে পারে ।
উত্পাদনশীল রাতের ঘুম।

 



 

কলার খোসাতে থাকা সেরোটোনিনও আপনার মেজাজটি সারা দিন ধরে ঠান্ডা রাখতে পারে। অবশ্যই খোসা খাওয়ার ধারণাটি নিয়ে আপনি যদি উদ্বিগ্ন হয়ে থাকেন তবে সুবিধাটি হ্রাস পাবে না, খাবার নানান পদ্ধতি আছে।। তাই আবার ভিতরে দেওয়া বা খোসাটি কোনও স্মুথিতে যুক্ত করা সহায়তা করতে পারে।

কলা ত্বকের যে উপাদানগুলি বিশেষত চোখকে রক্ষা করে যে উপাদান তাকে লুটিন বলে। এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ক্ষতিকারক ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করার পাশাপাশি সূর্যের দ্বারা সরবরাহিত ক্ষতিকারক ইউভি বিকিরণগুলি থেকে চোখের সামাল দিতে পারে।

প্রতিদিন পর্যাপ্ত লুটিন আমাদের বয়সের সাথে ছানি বা ম্যাকুলার অবক্ষয়ের বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে । এটি আবার ফাইবার যা আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে পারে যা স্বাস্থ্যকর হৃদয় বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ।




কলার খোসাতে ফলের চেয়ে বেশি দ্রবণীয় ফাইবার থাকে, তাই খোসা ছুঁড়ে ফেলে দেওয়ার ফলে আপনার সেবন কমাতে এক মূল্যবান সুযোগ নষ্ট হয়। দ্রবণীয় ফাইবার আপনার অন্ত্রের সাথে আবদ্ধ হয়ে আপনার রক্ত ​​প্রবাহে কোলেস্টেরলের শোষণকে হ্রাস করে। অতএব, কোলেস্টেরল আপনার ধমনীগুলি আটকে রাখার জন্য পিছনে থাকার চেয়ে আপনার শরীর থেকে জঞ্জালের বাইরে চলে যায় ।

হোটেলে কলার খোসা চাইলে তারা কিছুটা বেদনাদায়ক হতে পারে, কারন তারা উপকারিতা জানেন না । তবে এর চেয়েও বড় কথা, তারা কৃপণ এবং বিব্রতকর। ওয়ার্টগুলি অপসারণের প্রচলিত পদ্ধতির মধ্যে কঠোর অম্লীয় রাসায়নিকগুলি জড়িত থাকে যার পরে ডাক্তারের কার্যালয়ে একটি বেদনাদায়ক শীতল চিকিত্সা হয়।

একটি মৃদু উপায় হ’ল মলাটে কলার খোসার টুকরো করে টিপুন, আঠালো পাশে চাপুন এবং এটি আঠালো ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিত করুন। এটি রাতারাতি ছেড়ে দিন এবং মেশিনটি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত রাতে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি প্রতিটি মশালের মৃত স্তরটি ছাঁটাই করলে আপনি দ্রুত ফলাফল পেতে পারেন ।

শেষ কথা; নতুন কলা খোসার ফেলে দেবার আগে সন্ধ্যায় বাড়ি ফিরে জুতা, চামড়া এবং সিলভার নিবন্ধগুলিতে পরিষ্কার করার জন্য এবং এগুলিকে উজ্জ্বল করার জন্য আপনি আসলে একটি কলার খোসা ঘষতে পারেন।
এটির পটাশিয়াম সামগ্রীর চকচকে বাব আনে। একটি উজ্জ্বল চকচকে অর্জন করার জন্য আপনি যে পৃষ্ঠটি পোলিশ করতে চান এবং তারপরে তুষটি ছড়িয়ে দিতে চান কেবল সেই খোসাটির অভ্যন্তরীণ দিকটি কেবল মুছুন।।

[..চলবে…]
error: Content is protected !!

Powered by themekiller.com